8 Gründe, warum immer mehr Frauen ihren Kaffee durch diesen Stoffwechsel-Shake1 ersetzen.

🔥 Abnehmen | 🚀 Stoffwechsel | ☕ Morgen-Ritual

„Ein Kaffee als schnelles Frühstück klingt nach einer verlockenden Lösung, die sich später jedoch häufig mit fatalen Folgen rächt. Das hier ist die klügere Wahl.“

Sjard Roscher

Sjard Roscher

QLF Gründer & Bestseller-Autor

Egal ob Job oder Familie – der Morgen vieler Menschen ist durch Hektik und Stress geprägt. Viele Frauen trinken so zum Frühstück lediglich einen Kaffee, mit dann aber häufig fatalen Folgen.

Das ist kein Vorwurf, sondern die Realität. Ebenso wie der spätere Heißhunger und die häufig ungewollte Gewichtszunahme.

Genau deshalb schwören immer mehr Frauen auf Qomplete von QLF – als die simple und geniale Kaffee-Alternative am Morgen.

Ein smarter Shake, der Sättigung, Protein, Mikronährstoffe & Ballaststoffe lecker und günstig kombiniert. Hier sind 8 Gründe:

Im Trend

Sportwissenschaftler entwickeln ein neuartiges Konzept, das Abnehmen und Fettverlust vereinfacht.

Wie ein leckerer Kaffee – nur mit unzähligen Vorteilen für Stoffwechsel1 & Abnehmen2

Qomplete Meal Kaffee Latte neben einem Eiskaffee mit Kaffeebohnen

Zum Frühstück nur ein Kaffee aus Zeitmangel und um Kalorien zu sparen – wer kennt es nicht? All das rächt sich jedoch später, und Heißhunger ist förmlich wie vorprogrammiert.

Deshalb lieben so viele Frauen Qomplete am Morgen als besseren Kaffee-Ersatz, der in unter 30 Sekunden zubereitet ist.

Jede Portion liefert dir satte 24 g hochwertiges Protein, was nicht nur sättigt, sondern auch das Abnehmen2 und den Muskelaufbau6 unterstützt.

Qomplete unterstützt dich schnell und einfach, damit du mehr Zeit für die Dinge am Morgen hast, die wirklich zählen.

Cortisol-Balance statt Achterbahnfahrt

Gestresste Frau mit schwarzem Kaffee im Vergleich zu entspannter Frau mit Qomplete-Shaker

Kaffee hat viele bewiesene gesundheitliche Vorteile – aber ein schwarzer Kaffee auf nüchternen Magen als einzige Mahlzeit ist leider eine schlechte Idee mit schweren Folgen.

Nicht nur kann dies den Cortisolspiegel zusätzlich ansteigen lassen, sondern auch die Magensäureproduktion anregen und so zu Sodbrennen oder Magenproblemen führen.

Mit Qomplete besteht dieses Risiko nicht, da es eine vollständige Mahlzeit mit allen Makronährstoffen, vielen Ballaststoffen und über 26 Vitaminen & Mineralstoffen ist.

Bestes Protein und traumhaft leckerer Kaffee-Geschmack mit jedem Schluck

Frau trinkt Qomplete aus dem QLF-Shaker in der Küche

Das Qomplete „Kaffee Latte“ von QLF bringt nicht nur den geliebten Energieschub des Koffeins, sondern sorgt auch für eine langanhaltende Sättigung.

Mit satten 24 g Protein pro Portion unterstützt es den Erhalt und Aufbau neuer Muskulatur6, was enorm wichtig ab dem 30. Lebensjahr ist, denn ab dann verlieren Frauen jedes Jahrzehnt bis zu 8 % ihrer Muskelmasse.

Nährstoff-Boost statt Nährstoff-Falle

Erschöpfte Frau mit Kaffee und Snacks im Vergleich zu energiegeladener Frau mit Qomplete

Ein reiner Kaffee enthält außer Koffein nichts, was unser Körper braucht, und das kann am Ende des Tages zu einer schweren Mangelernährung beitragen.

Qomplete dagegen enthält nicht nur über 26 Vitamine & Mineralstoffe, sondern nur ein Shake deckt 30 % des Tagesbedarfs der wichtigsten Mikronährstoffe wie Magnesium, Zink, Jod und Selen u. v. m. ab.

All dies unterstützt deinen Stoffwechsel1 und versorgt deinen Körper mit den großen und kleinen Bausteinen, die unser Metabolismus dringend täglich benötigt.

Unterstützt das Abnehmen2 besser als jeder schwarze Kaffee – dank voller Wissenschaft

Frau betrachtet zufrieden ihren Bauch im Spiegel

Qomplete wurde von führenden Ernährungswissenschaftlern und erfahrenen Diät-Experten als Unterstützung zum Abnehmen2 entwickelt – doch im Alltag ist es so viel mehr als das.

Qomplete ist flexibel einsetzbar: als schnelles Frühstück oder als besserer Snack zwischen Meetings und Alltagsstress.

Durch die vielen hochwertigen Zutaten und Inhaltsstoffe nutzen viele Frauen Qomplete als smarte und vollwertige Mahlzeit.

Bessere Nährwerte als nahezu jedes einzelne erhältliche Kaffee-Getränk

Qomplete Meal Kaffee Latte mit natürlichen Zutaten wie Haferflocken, Nüssen und Banane

Beliebte Kaffee-Kreationen im Handel stecken voller Zucker, leerer Kalorien und künstlicher Inhaltsstoffe, die man eigentlich lieber nicht zu sich nehmen will …

Sie schmecken zwar, sind aber häufig echte Kalorienbomben. Eine Portion Qomplete hat dagegen nur mickrige 238 kcal – trotz all der vielen wissenschaftlichen Vorteile.

Qomplete besteht zudem rein aus natürlichen Zutaten und ist frei von jeglichen künstlichen Süß- und Zusatzstoffen.

Spart Geld. Spart Zeit. Spart Nerven.

Frau mit QLF-Shaker auf dem Weg aus dem Haus

Mit nur 1,65 € pro Portion ist Qomplete nicht nur unfassbar günstig, sondern jeder Shake ist auch in unter 30 Sekunden zubereitet.

So hast du am Morgen mehr Zeit für die Dinge, die wirklich zählen – deine Routinen, deine Familie und deine Visionen.

Perfekter Koffein-Boost, damit deinem idealen Morgen nichts im Wege steht

Qomplete Meal Kaffee Latte auf Kaffeebohnen

Mit 58,5 mg Koffein pro Portion aus echten Kaffeebohnen liefert Qomplete „Kaffee Latte“ ungefähr genauso viel Koffein wie eine herkömmliche Tasse schwarzer Kaffee.

All dies zusammen mit der Einfachheit, Kalorienkontrolle, Proteinen, Vitaminen & Mineralstoffen und Ballaststoffen ist der Grund, warum immer mehr Frauen darauf schwören.

Nicht grundlos ist Qomplete unser Nr. 1 Bestseller, und es ist an der Zeit, dass du selbst erlebst, wie smart Qomplete auch dich bei deinen Zielen unterstützen kann.

Erlebe auch du in deinem Alltag, wie genial Qomplete ist, und sichere dir jetzt Gratis-Geschenke im Wert von über 200 € und Qomplete so günstig wie auf keiner 2. Seite:

Spare bis zu 67 % & sichere dir 8 Geschenke im Wert von 200 €

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„Ausgezeichnet“
26.982 Bewertungen
Unterstützt dich beim Abnehmen2
Vitamine & Mineralien für den Stoffwechsel1
In nur 30 Sekunden zubereitet
Ohne Zuckerzusatz
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30 Tage Geld-zurück In 1–3 Tagen bei dir

Abnehmen scheitert oft nicht am Wissen. Sondern am Alltag.

Qomplete macht genau das einfacher: eine vollwertige Mahlzeit in 30 Sekunden – ohne Hungern und ohne Kalorienzählen.

53,5 %

der Erwachsenen in Deutschland sind übergewichtig – 19,0 % haben Adipositas.*

80–85 %

der Menschen, die eine Diät machen, nehmen das verlorene Gewicht innerhalb von 5 Jahren wieder zu.**

* Schienkiewitz et al., Journal of Health Monitoring, 2022 (RKI)
** Hall & Kahan, Medical Clinics of North America, 2018

Qomplete Meal im Alltag

Kundendaten nach 3 Monaten

Qomplete funktioniert, weil es in den Alltag passt.

Qomplete ist lecker, schnell zubereitet und einfach umzusetzen. Doch entscheidend ist, was nach der ersten Euphorie passiert: Bleiben Menschen wirklich dran?

Hier sind Rückmeldungen aus unserer Kundenbefragung.*

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berichteten von ersten Fortschritten beim Abnehmen.*

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schätzen das angenehme Sättigungsgefühl nach einer Portion.*

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lieben die einfache Zubereitung und Zeitersparnis im Alltag.*

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würden Qomplete Meal einem klassischen Proteinshake vorziehen.*

*Interne Kundenbefragung über einen Zeitraum von drei Monaten 2026 (n=300).


Qualität, der du vertrauen kannst.

Extern laborgeprüfte Qualität mit transparenten Analysen – jederzeit einsehbar und ohne Kompromisse:

  • Extern laborgeprüft
  • Transparente Laboranalysen
  • Klare Nährwerte pro Portion
  • Qualitätsgeprüfte Inhaltsstoffe
★★★★★ Sehr gut

Von Ärzten, Doktoren & Kunden empfohlen.

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Die einfachste Art, dauerhaft dranzubleiben.

Protein, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und gesunde Fette – alles, was viele schnelle Mahlzeiten nicht liefern.

Qomplete Meal Mahlzeiten-Shake im Geschmack Banane
  • Leichter zum Wunschgewicht

    Ersetze zwei deiner täglichen Mahlzeiten durch Qomplete – im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt das zur Gewichtsabnahme bei.²

  • In 30 Sekunden fertig

    Ideal für stressige Tage und ganz einfach in deine Ernährung integriert.

  • 24 g Protein pro Portion

    Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei – wichtige Mikronährstoffe zu einem normalen Energiestoffwechsel.⁴

  • 26 Vitamine & Mineralstoffe

    Viele davon tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei; B-Vitamine und Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit.¹

Warum Qomplete mehr ist als nur ein Shake

Eine vollwertige Mahlzeit statt halber Lösungen – wissenschaftlich gedacht, ehrlich kalkuliert.

Klassische Shakes

Klassische Diät-Shakes*

  • Häufig Verbrauchertäuschung, da Nährwerte nur mit extra Milch oder Fett gültig sind
  • Oft viel zu wenig Kalorien und Protein für eine echte Sättigung
  • Geringe Anzahl an Vitaminen, Mineralstoffen & Ballaststoffen
  • Schlechte Lösbarkeit, starkes Verklumpen
  • Künstlicher Geschmack, viel zu süß
  • Zusatz von Farb-, Aroma- oder Konservierungsstoffen
  • Keine Angaben zu Herstellungs- und Produktkontrollen
  • Extrem hohe Gefahr für Jo-Jo-Effekt, da kein Gesamtkonzept
  • Teuer mit 2,40 € pro Shake (zzgl. weiteren versteckten Kosten)
Empfohlen
Qomplete Meal Abnehmshake Vergleich

Qomplete – die smarte Lösung

  • Komplett & vollwertig – keine Milch, Fette o. Ä. nötig
  • Perfekte Menge an Kalorien, Protein, Ballaststoffen und mehr
  • Satte 60 g pro Portion für langanhaltende Sättigung
  • Leicht löslich – kein Verklumpen, keine Rückstände
  • Natürlicher Geschmack mit milder Süße
  • Frei von künstlichen Farb-, Aroma- oder Süßungsmitteln
  • Regelmäßige Kontrollen durch unabhängige Labore
  • Langanhaltende Transformation dank wissenschaftlichem Konzept
1,65 € pro Mahlzeit – keine versteckten Kosten**
Herkömmliche Protein-Shakes im Vergleich

Herkömmliche Protein-Shakes*

  • Liefert für ca. 1,45 € pro Portion nur Protein – keine vollwertige Mahlzeit
  • Nur ca. 22 g Protein – ohne 26 Vitamine & Mineralstoffe
  • Keine vollständigen Mikronährstoffe
  • Kaum Ballaststoffe (nur 0–1 g)
  • Kein MCT-Öl
  • Als reiner Eiweißshake oft nicht lange sättigend
  • Häufig künstliche Aromen & Süßstoffe
  • Kein begleitendes Ernährungs- & Trainingskonzept
  • Ersetzt keine Mahlzeit – nur eine Ergänzung

* Bezieht sich auf gängige reine Diät- und Protein-Shakes. Preisangaben sind Beispielwerte zur Veranschaulichung.
** Beim Kauf von mindestens 4 Beutel oder mehr.

So einfach ist Qomplete im Alltag

Schritt 1 1

Schritt 1

500 ml Wasser einfüllen

Schritt 2 2

Schritt 2

Mit Qomplete vermengen

Schritt 3 3

Schritt 3

Kräftig schütteln

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Schritt 4

Shake genießen

Das alles erwartet dich

Dein wissenschaftliches Starter-Set inklusive aller Boni.

Qomplete Meal Stoffwechsel-Shake

Qomplete Meal

4 Beutel Qomplete (je 900 g) mit Geschmack deiner Wahl – ideal versorgt für 4 Wochen.

Qomplete Kochbuch
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Qomplete Abnehmkonzept

Einzigartiges Abnehmkonzept mit über 80 leckeren Rezepten, perfekt zum Abnehmen und Fettverlust.

Qomplete Meal Shaker
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Premium Shaker

Egal wo, egal wann – mit unserem Premium-Shaker bist du jederzeit perfekt vorbereitet.

Videokurs: In 100 Minuten zur Traumfigur
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10×10 Videos mit dem besten Wissen zu Fettverlust, schnellem Stoffwechsel u. v. m.

Kochkurs mit Franka von QLF Kitchen
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Werde im Handumdrehen zum Profi deiner Küche und zu deinem persönlichen Abnehm-Koch.

Trainingspläne nach Minimal-Prinzip
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Unser revolutionäres Trainingskonzept für jeden Alltag, das deine Transformation unvermeidbar macht.

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25 Körperfunktionen – wissenschaftlich unterstützt.

Jedes einzelne Gramm Qomplete bringt dich spürbar voran - Schaue selbst, welche wissenschaftlich belegten Vorteile dich erwarten.

⚖️ Gewichtsabnahme

Das Ersetzen von zwei der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt zur Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten trägt zur Gewichtserhaltung nach der Gewichtsabnahme bei.

Häufig gestellte Fragen

Nährwerte & Zutaten

Nährwerte & Zutaten werden beim Öffnen geladen.

Verzehrempfehlung

Qomplete Meal: 1 Portion (60 g Pulver) mit 500 ml Wasser anmischen und je nach Ziel ein bis zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch den Shake ersetzen.

Was genau ist das Qomplete Meal?

Qomplete Meal ist ein leckerer Stoffwechselshake¹, voller Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe.

Die große Besonderheit von Qomplete Meal besteht darin, dass es aus echten Lebensmitteln hergestellt wird. Lebensmitteln wie Haferflocken, MCT-Öl, hochwertigem Protein und vielem mehr.

Somit ist Qomplete Meal eine smarte Mahlzeit, die dich gleichzeitig beim Abnehmen unterstützt¹.

Wie funktioniert die Strategie hinter dem Fettverlust?

Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei.

Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.

Wie sollte ich Qomplete Meal am besten einnehmen?

Die Portionsgröße sind 60 g Pulver, welche du mit ca. 500 ml Wasser vermengst.

Alternativ kannst du Qomplete Meal selbstverständlich auch mit Milch oder Milch-Alternativen zubereiten, doch dann wird der Shake mehr Kalorien haben. Wenn das für dich in Ordnung ist, ist das jedoch selbstverständlich kein Problem.

Gibt es versteckte Kosten beim Qomplete Meal für z.B. Milch?

Vergleichbare Produkte schummeln gerne mit den Nährwerten der Milch, weshalb die Zubereitung mit Milch zwangsweise von Nöten ist – das ist nicht nur dreist, sondern kostet auch doppelt Geld.

Bei uns gibt es sowas nicht und Qomplete Meal ist komplett – ohne wenn und aber.

Dich erwarten so keine weiteren versteckten Kosten für Milch, Öle oder dergleichen.

Wie lange hält ein Beutel Qomplete Meal?

Ein Beutel Qomplete Meal entspricht einer Ration von 15 Portionen.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte im Memberbereich?

Der Zugriff auf die Inhalte ist unbegrenzt möglich.

Wann und wie kann ich auf die Inhalte im Memberbereich zugreifen?

Nach deinem Kauf erhältst du eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten, über die du in den Memberbereich gelangst.

Gibt es eine Garantie?

Ja, und wir geben dir eine 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Du kannst das Bundle also ausgiebig testen.

Das schreiben uns unsere Kunden.

30 TAGE GELD-ZURÜCK

Teste Qomplete 30 Tage ohne Risiko.

Wir sind von der Qualität unserer Produkte überzeugt. Wenn du nicht zufrieden bist, sende das Paket zurück und du bekommst den vollen Betrag erstattet.

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  • 389 veröffentlichte Laboranalysen
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¹ / * Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B7, Vitamin B12, Vitamin C, Jod, Kupfer, Mangan, Calcium, Eisen, Phosphor und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.

² / * * Das Ersetzen von zwei der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt zur Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten trägt zur Gewichtserhaltung nach der Gewichtsabnahme bei.

³ / * * * Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B9, Vitamin B12, Vitamin C, Eisen und Magnesium tragen zur Reduktion von Müdigkeit und Ermüdung bei.

⁴ / * * * * Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin E, Mangan, Selen und Kupfer tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

5 / * * * * * Vitamin B5 trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. Jod, Eisen und Zink tragen zu einer normalen kognitiven Funktion bei.

6 / * * * * * * Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.