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10 harte, aber ehrliche Ratschläge wenn Du 2025 die Form deines Lebens erreichen willst

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Die Form des Lebens zu erreichen hat einen Preis - und diesen zu kennen kann für viele von uns schon die halbe Miete sein.

Erfahre in dieser Episode 10 harte Wahrheiten, die ich in über 10 Jahren Krafttraining erarbeiten musste und lerne aus meinen Fehlern und Rückschlägen, damit Du nicht jede einzelne Lektion selbst durchleben musst.

Viel Spaß beim Hören, noch mehr Erfolg bei der Umsetzung und auf das Jahr 2025. (!)

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Über den Podcast Host

Quantum Leap Fitness
Sjard Roscher

Sjard Roscher

Sjard ist Mit-Gründer von Quantum Leap Fitness, der 90 Tage Challenge und Autor der Fettverlust Fibel. Mit Herz, Leidenschaft und Wissenschaft vermittelt Sjard wertvolle Ratschläge zum Fettverlust, dem effektiven Muskelaufbau und wie man sich von den gängigsten Fitnessmythen befreit und mit mehr Motivation durch das Leben geht.

Du kannst noch mehr von Sjard finden auf dem Blog, Instagram, YouTube und seinem Podcast.

10 harte, aber ehrliche Ratschläge wenn Du 2025 die Form deines Lebens erreichen willst

16 Kommentare zur Folge

Lieber Sjard
Hier sprichst du mir aus der Seele, genau so ist es . Und beim zuhören habe ich gedacht das du für den Podcast in meinem Kopf gewesen bist. Schön das du es ausspricht. Dankeschön das kam genau zur richtigen Zeit.

Thea
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