Was ist des Fitness-Influencers größter Feind? Richtig, es sind die bösen und leeren Kalorien.
Leere Kalorien sollten unter allen Umständen vermieden werden, so sagt man, da sie nur krank und dick machen würden ...
... ohne dem Körper einen echten Nutzen (Mikronährstoffe) zu liefern.
Nun, die Wahrheit über die ach so schädlichen Kalorien wird überraschen - und deine eigenen Resultate deutlich verbessern.
Erfahre in dieser Episode die Wahrheit über “leere” Kalorien aus Gummibärchen, Nudeln, Brot und vielem mehr. (!)
Viel Spaß beim Hören, viele Erkenntnisse Dir und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.
12 Kommentare zur Folge
Sehr gut, verständlich und Angst nehmend für die Vorbereitung für mich bei der 90 Tage Challange.👍
Gute Aufklärung und Gedanken zum überlegen.
Eine sehr interessante Sichtweise, die irgendwie guttut! Wenn ich mir das so anhöre, muss ich feststellen, dass ich genau in diese Falle getappt bin und mich wundere, dass ich nur noch zunehme und irgendwie unglücklich bin…
Die Leichtigkeit in diesem Programm ist sehr erfrischend. 😅
Was genau sind Tastysaucen?
Ich liebe den Proteinpudding!
LG
Y
Super podcasts !! Es hilft immer wieder , wenn kleine fragen auftauchen oder man sich bei irgendwas nicht sicher ist !!
….mega geiler Podcast über die „leeren Kalorien“ also mir hast du aus der Seele gesprochen…!!!👍🏼 weil das Leben nämlich leben bedeutet und alles darin vorkommt was im Leben passiert… wie gesagt…, sehr sehr geil!!!!!👍🏼